Comment choisir son cordage de tennis selon son style de jeu 🎾
Le cordage est l’âme de votre raquette. Un bon choix peut transformer votre jeu, améliorer vos performances et même prévenir les blessures. Pourtant, beaucoup de joueurs choisissent leur cordage au hasard… et passent à côté de leur plein potentiel.
Dans cet article, nous allons vous guider pas à pas pour trouver le cordage de tennis adapté à votre style de jeu, que vous soyez compétiteur confirmé ou joueur loisir.
1. Pourquoi le cordage est si important ?
Le cordage est l’élément qui transmet directement l’énergie de votre bras à la balle. Il influence :
- La puissance de vos frappes
- Le contrôle de la balle
- Le confort de jeu et la réduction des vibrations
- La durabilité (usure plus ou moins rapide)
💡 Astuce pro : changer régulièrement de cordage est aussi important que changer de chaussures usées.
2. Identifier votre style de jeu
- Compétiteur / joueur intensif : jeu engagé, recherche de contrôle et de durabilité.
- Joueur régulier loisir : équilibre entre puissance et contrôle.
- Débutant / joueur occasionnel : recherche de confort et facilité de jeu.
- Joueur avec douleurs au bras : priorité au confort et à la réduction des vibrations.
3. Les types de cordages
A. Cordage monofilament (polyester / co-polyester)
Pour qui ? Joueurs confirmés et réguliers.
Avantages : contrôle, prise d’effets, grande durabilité.
Inconvénients : plus rigide, fatigue le bras si mal tendu.
B. Cordage multifilament
Pour qui ? Débutants, joueurs loisirs, personnes avec fragilité au bras.
Avantages : confort, puissance, absorption des vibrations.
Inconvénients : moins durable.
C. Hybride
Pour qui ? Joueurs cherchant un compromis.
Avantages : combine contrôle et confort.
Inconvénients : montage plus technique, prix légèrement plus élevé.
4. Choisir la bonne tension
- Faible tension (20–23 kg) : plus de puissance et de confort.
- Tension élevée (24–26 kg) : plus de contrôle, moins de puissance.
💡 Règle simple :
- Manque de puissance → baisser la tension.
- Manque de contrôle → augmenter la tension.
5. Choisir selon votre style de jeu et votre fréquence
Le choix du cordage dépend surtout de votre niveau, de votre intensité de jeu et de vos besoins physiques.
| Profil joueur | Type de cordage conseillé | Fourchette de tension | Pourquoi ? |
|---|---|---|---|
| Compétiteur / joueur intensif | Monofilament polyester ou co-polyester | 23–25 kg | Excellent contrôle, bonne durabilité, prise d’effets optimale. |
| Joueur régulier loisir (1 à 2 fois/semaine) | Monofilament souple ou hybride (mono + multi) | 22–24 kg | Bon compromis puissance/contrôle, sensations agréables. |
| Débutant / joueur occasionnel | Multifilament ou synthétique souple | 21–23 kg | Plus de puissance gratuite, confort maximal, réduit le risque de blessures. |
| Joueur avec antécédents de tennis elbow | Multifilament souple ou boyau naturel | 20–22 kg | Absorbe les vibrations, protège le bras. |
💡 Astuce pro : commencez au milieu de la fourchette et ajustez par paliers de ±0,5 kg selon vos sensations.
6. Quand changer de cordage ?
- Fréquence de jeu : 3 fois/semaine → changez tous les 2-3 mois.
- Signes d’usure : perte de tension, cordage effiloché, sensation de balle « molle ».
Conclusion
Bien choisir son cordage, c’est adapter son matériel à son jeu. Prenez en compte votre style, vos sensations et vos besoins physiques.
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