Tension de cordage : trouver le bon réglage pour puissance et contrôle 🎾

La tension de votre cordage est l’un des réglages les plus importants de votre raquette. Elle influence directement votre puissance, votre contrôle et même la protection de votre bras. Pourtant, beaucoup de joueurs se fient au hasard ou à des réglages par défaut…

Dans cet article, nous allons voir comment trouver la tension idéale selon votre style de jeu, votre niveau et vos sensations.

1. Comprendre ce qu’est la tension de cordage

La tension correspond à la force avec laquelle le cordage est tendu lors du montage, généralement exprimée en kilogrammes (kg). Elle se situe souvent entre 20 et 26 kg pour le tennis.

2. Effets d’une tension basse

• Puissance accrue : le cordage agit comme un trampoline.
• Plus de confort : moins de vibrations, idéal pour protéger le bras.
• Moins de contrôle : trajectoires plus hautes et moins précises.

3. Effets d’une tension élevée

• Contrôle amélioré : trajectoires plus tendues et précises.
• Moins de puissance : il faut générer l’énergie soi-même.
• Sensations plus fermes : peut être fatigant pour le bras.

4. Trouver la tension idéale

Le choix dépend principalement de votre style :

• Joueur puissant : tension plus haute (24–26 kg) pour garder le contrôle.
• Joueur en régularité : tension moyenne (22–24 kg) pour équilibre puissance/contrôle.
• Débutant ou joueur occasionnel : tension basse (20–22 kg) pour plus de tolérance et de confort.

5. Ajuster selon les conditions

La météo joue un rôle : le froid rend les cordages plus rigides (tension ressentie plus forte), la chaleur les assouplit. Adaptez d’environ ±0,5 kg selon la saison.

Conclusion

La tension parfaite est celle qui vous donne le meilleur compromis entre puissance, contrôle et confort. Testez, notez vos sensations, et n’hésitez pas à faire évoluer vos réglages au fil de votre progression.

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